当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

坐月子热伤风怎么办-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:阿胶养生网 点击:686次


文章目录一、坐月子热伤风怎么办二、月子期间可以洗头吗三、月子期间的注意事项坐月子热伤风怎么办1、坐月子热伤风怎么办感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。

热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。

轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。

手掌的治感冒穴位于左手吃中药能治好癫痫病吗掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口,鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

2、坐月子期间怎么预防感冒经常搓手人的手上有很多经络和穴位,经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

足部保暖如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

新妈妈要注意足部的保暖,最好能时刻穿着袜子。

保湿、通风新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃,但在注意保温的同时也要治疗癫痫病用什么药比较好注意通风,每天应开窗通风2—3次,每次20—30分钟。

空气干燥的时候,可以在房间里放一个加湿器或者一盆水,同样能起到预防感冒的作用。

3、月子期间吃什么好产后妈妈坐月子的饮食原则,其实均衡饮食为首要。

特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。

虽然麻油鸡固然能补身,摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。

变通的方式就是在同一餐饮食中,搭配主食、青菜,并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式,并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉,尽量少吃内脏类,就能避免摄取过多的热量。

月子期间可以洗头吗顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。

新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹什么泡水对癫病有好处吗痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。

洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。

洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。

如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。

月子期间的注意事项1、保证休息:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。

睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。

“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

武汉哪个医院看癫痫好

2、尽早下床活动:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。

但应注意不要受凉并避免冷风直吹。

也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

3、注意个人卫生:“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。

勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。


阿胶养生网(caipu.trqsr.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己