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这才是韩式泡菜五花肉最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

五花肉(适量)、韩式白菜泡菜(适量)、洋葱(适量)、黄豆芽(适量)

辅料:

韩式辣椒酱(适量)、生抽(适量)、白糖(适量)癫痫病发作多了会怎样、芝麻香油(适量)、熟白芝麻(少许)

做法步骤:

1、猪肉五花肉片切段,加韩式辣椒酱,生抽,糖腌制片刻。

2、黄豆芽去根洗净,入沸水快速汆烫捞起备用。

3、洋葱切丝,韩式泡菜切段备用。

4、热油下锅,爆香洋治癫痫病的偏方是什么阿葱丝。

5、放入五花肉片炒至肉片微缩。

6、下泡菜和汆烫过的豆芽大火翻炒。

7、起锅前淋入少许香油。

8、洒上炒熟白芝麻增加香味。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,儿童癫娴病休克怎么办富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与萝卜、白菜、紫菜搭配;与菊花、菱角、香菜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、武汉看儿童癫痫医院猪骨、猪肝搭配;与皮皮虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与牛肉、鲫鱼、猪肚搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;


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