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睡觉前按揉腹部有助睡眠

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁的张合肥癫痫哪里治疗效果好力及系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘。

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一、促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的石家庄哪家治疗癫痫病医院好消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

二、腹部按揉利于冶疗癫痫病偏方秘方>

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。


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