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炸薯条&馒头制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

土豆(两个)、馒头(三个)

辅料:

食用油(1L)、盐(适量)、番茄酱(适量)、炼乳(适量)

做法步骤:

河南哪个医院治疗癫痫病专业1、将土豆洗净,去皮。

2、用薯条神器切成条状。

3、将土豆条放入水中浸泡一会,除去淀粉,然后捞起,用厨房纸吸干水份。(肯德基的薯条还需要放入锅里煮熟,然后放入冰箱冷冻,吃的时候才取出油炸,我这次是直接油炸)

4、将土豆条放入篮子里。

5、往锅里加入1L食用油,选择190度,启湖南治疗儿童癫痫哪家医院好动。

6、油炸锅的灯从红色转变为绿色时放入土豆条,盖上盖子开始油炸。

7、数分钟后从天窗观察到薯条浮起来即可将其捞起,沥油。

8、趁热撒上细盐即可。

9、用同样的方法,我又油炸了一盘薯片~过程同上!。

10、将馒头划上两刀。

1癫痫大概需要多少钱1、放入篮子里。

12、同样选择190度,启动。

13、变为绿灯时放入馒头油炸。

14、炸至一面金黄后,翻转炸另一面。

15、两面都金黄色时即可捞起沥油。

16、薯条配番茄酱,馒头配炼奶,开始美味享受咯,诱人吧~。

癫痫病如何治疗和防范?g>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛肉、黄瓜搭配;与石榴、西红柿、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;


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