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最正宗桑葚果冻的步骤

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

桑葚(一碗左右)、水(一汤碗)、冰糖(一碟)、蜂蜜(一勺)、吉利丁(3片)

做法步骤:

癫痫病怎么检查出来>1、备好材料。

2、桑葚去蒂剁泥,倒入蜂蜜搅拌均匀。

3、吉利丁冷水泡软。

4、水开后倒入冰糖,桑葚浆搅拌均匀。

5、过筛倒入冰箱冷藏四个小时以上,往里面放几颗桑葚脱模时会很好看哦。

6、成品。

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7、很Q嫩哦。

桑葚的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;可与黑芝麻、蜂蜜、醋搭配;与鸭肉、鸭蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量(创伤型癫痫病怎么治疗卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、高粱、黑芝麻搭配;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低癫痫病发病后为何浑身疼胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与南瓜子、雪梨、胡萝卜搭配;与河蟹、北豆腐、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;


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