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红枣醪糟蛋花汤最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

糯米(150克)、大米(300克)、甜酒曲(3克)

做法步骤:癫痫病吃药能好吗

1、上述糯米和大米放电饭锅煮熟,比平时煮饭稍微少些水。

2、米饭放凉至温热,准备大半碗凉白开融化甜酒曲,倒入米饭中拌匀,将其转入小熊酸奶机中。注:期间所有工具都要用开水烫过,不要碰到癫痫卡马西平治疗好吗冷水以免进去细菌。

3、中间挖个小洞,在表面和小洞内撒入适量甜酒曲,帮助上面的米发酵,开启米酒功能,36个小时。

4、36个小时后酒酿就做好了,很清甜。

5、取适量酒酿放入养生壶内,癫痫病哪里治疗最好啊加入红枣,红糖和鸡蛋。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸭肉、香瓜、葡萄搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、苹果相克,同食可能会引起不适;

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大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与桂圆肉、黑米、桂圆搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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