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最正宗爆炒鸡珍的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

鸡珍(1)、青尖椒(1)、芹菜(1)

辅料:儿童遗传癫痫病如何治

干辣椒(1)、蒜片(1)、姜丝(1)、葱(1)、料酒(1)、生抽(1)、盐(1)、老干妈(1)、花椒(1)

做法步骤:

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1、鸡珍洗净切片,放生抽 料酒 少量盐腌制一会 (买的鸡珍有些上面那层黄色的膜还没去掉的,注意清理干净)。

2、起油锅,放入葱姜蒜辣椒花椒,爆香后放入鸡珍,爆炒分钟后,放入老干妈,继续翻炒一分钟武汉哪家医院治疗癫痫病,倒入尖椒丝和芹菜,放盐,炒到芹菜和尖椒熟了,放点味精 就可以起锅了 (喜欢辣的可以放小米椒代替尖椒哦) 注意把握时间,要保证鸡珍熟了,但也别太老,基本上鸡珍切薄点很容易熟的。

芹菜癫痫是遗传吗trong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与鸭肉、牛肉、鸡肝搭配;与螃蟹、鸡肉、甲鱼相克,同食可能会引起不适;


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