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怎么做吉野家牛肉饭简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

肥牛(400克)、洋葱(半个)

辅料:哪里有治疗癫痫疾病的医院呢strong>

牛肉盖饭汁(适量)

做法步骤:

1、将肥牛热水焯熟,撇去浮沫捞出沥干。

2、开锅后放入牛肉片吃抗癫痫病的药的副作用?,可依据自己的口味加糖或是酱油,不加也行。小火焖制5分钟左右。

3、将牛肉片和汤汁浇到米饭上即可,味道和吉野家的一模一样!。

肥牛的热量(卡路里)1开封癫痫病医院好吗18千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与萝卜、土豆、芋头搭配;与牛膝、红糖、生姜相克,同食可能会引起不适;

洋葱儿童发烧会引起癫痫吗?strong>的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与五花肉、牛肉、猪肉搭配;与虾、蜂蜜、河虾相克,同食可能会引起不适;


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