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初学者可乐鸡翅的做法

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

鸡翅(10个)、可乐(1瓶)、黄瓜(适量)

做法步骤:

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1、鸡翅洗净,加入盐,酱油,料酒,适量糖腌制三个小时。

2、锅里加入油,油热后姜片大蒜爆香后下鸡翅炒,加适量盐,酱油,料酒,翻炒直到鸡翅变色,下可乐,淹没鸡翅就可以,开大火烧开。

3、烧开后盖上锅盖煮20分钟就可以了。中间怎样治疗癫痫病呢翻动防沾锅,依个人口味觉得淡了可以在加入小量盐翻炒到汤汁浓稠就可以装盘了!开吃!!。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、羊癫疯的人性格怎么样添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭得癫痫病是什么原因配;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、绿豆芽、黑木耳搭配;与芥蓝、彩椒、杏相克,同食可能会引起不适;


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