当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

连小孩都抢着吃的豆沙卷做法步骤

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

黄油(50克)、鸡蛋(1个)、白砂糖(20克)、低筋面粉(100克)、豆沙馅(适量)、食用油(一点点)

做法步骤:

1、1准备材料,把需要的全都单独放好,我喜欢有条不紊的。用勺子隔出一部分蛋黄,备出之后刷在外层的蛋黄液。

<武汉看癫痫好的医院是哪家p>2、化开黄油将黄油和糖混合,隔水加热,这样化开的黄油比较容易跟面粉活在一起。

3、黄油放凉后加入鸡蛋,可以分次加入,我手快,所以一次加入的,要混合的很均匀。

4、加入面粉,分次加入,刚开始加入时候会有些面疙瘩不要担心!用铲子和面,相信我,不会弄脏手而且会混的很均匀!!!。

5、叮咚,干净漂亮的面团和好了!!!放在一旁放一放,准备案板,刷子,刷子上弄点油。

6、案板上刷上江西癫痫病成都好的医院哪里找油,这样就不会粘案板了。

7、我家案板比较小,分了两团,用手按到存折那么宽就可以了。两边尽量平一些,卷的时候不会漏馅了。

8、中间挤上馅儿,多少自己决定。想甜甜的就多放点,要么就少放。

9、卷好了就切成小的。刀要快。

10、表面刷上蛋黄液增色。

11、放入烤箱,我家的烤箱脾气大,所以我用的150度,15分钟左右。

12、duang!香癫痫病得药要吃多久?喷喷出现了!凉了之后更好吃。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、荠菜、黄豆搭配;与鹅蛋、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

癫痫病患者应多吃些什么

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


阿胶养生网(caipu.trqsr.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己