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肉末粉丝看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:阿胶养生网 点击:686次


主料:

粉丝(30克)、肉末(20克)

辅料:

葱(5克)、姜(3克)、大蒜(10克)、红椒(5克)、玉米油(1勺)、一品鲜酱油(1匙)、料酒(1匙湖北好的治癫痫医院在哪)、蚝油(1匙)、黑胡椒粉(1匙)、白糖(1匙)、盐(1匙)、味精(0.3匙)

做法步骤:

1、鸡胸脯肉切薄片备用。

2、鸡胸脯肉用一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精腌制入味。

3、腌制入味的鸡胸脯肉切成碎肉丁。

治癫痫比较好的药物 ?4、准备好粉丝。

5、粉丝用开水煮软(但不要太软哦)再用冷水浸泡一会儿。

6、粉丝沥干水份备用。

7、锅中放入底油烧热放入葱姜蒜爆香。

8、放入肉末翻炒。

9、炒制肉末变色。

10、放入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、黑胡椒粉再次翻炒入味。<十几年的癫痫病又发作了怎么办/p>

11、炒制肉末入味后放入粉丝。

12、肉末和粉丝翻炒均匀适当可以添加一点清水或高汤防止粘锅底。

13、切红椒和小葱备用。

14、最后放入盐和味精调味撒入蒜末和葱末即可出锅。

15、做好的肉末粉丝盛入盘中撒上红椒。

16、肉末粉丝是一道传统癫痫治好一般需要多少钱老菜味道鲜美。

17、喝着小白烧品着肉末粉丝幸福是什么呢。

18、肉末粉丝是老少皆宜的美味哦。

19、亲们也一起来热闹一下吧。

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;


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