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别盲目轻信“养生知识—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:阿胶养生网 点击:686次


  萝卜,民间有关于它的俗语,如:萝卜上市,生没事;冬吃萝卜夏吃姜,不劳生开药方……在许多专的口中,萝卜不仅是美味的食材,更是治病的良药,既能止咳,又能软化血管,治疗泌尿系统结石,甚至以防癌抗癌。

  不论是萝卜其他单一的蔬菜水果,都不会有这么神奇的功效。萝卜的营养成分中90%云南正规治疗癫痫病医院以上都是水,蛋白质和脂肪含量较低,维生素、矿物质含量跟别的蔬菜比起来也属于正常水平,并没有特性,所以靠它抗癌、软化血管等是不现实的。

  有人说萝卜的抗癌作用是因为萝卜里含有萝卜硫素、芥子油苷、木质素等,可以抗氧化,而达到抗癌的目的。这种抗癌性目只停留在理论和实验阶段,并没有发人体上的儿童用抗癫痫病药特殊作用。同时,如果真想利用这些营养成分发挥作用,需要的剂量是很大的,靠日常吃萝卜的量远达不到。

  癌症的发生没有么简单,它由人体器官组织的衰退、免疫力低下、维生素矿物质的流失以及抗氧化能力减弱等综合因素,所以单靠某种食物抗癌是不学的。

  在日常中,会接收到大癫痫病那里治的比较好量的养生知识,对于普通人来说,并没有大量的知识储备,又应该辨别信息的真伪呢?

  首,我们要观察其背景是隶属于科研机构、国家组织还是利益团体;其次要看发言者所学的专业,在营养领域从业的时间;最后再看他们都有研究成果,有没有一直不断地扩延、伸展。

  人之所以能活着哈尔滨海文癫痫病医院,是因们身体的代谢在进行、我们的细胞在,如果细胞不能好好,那么任何营养都不能被很好地利用。同时,不同的人群同的阶段对营养的需求都是不一样的。我们只有了解身体的构成,了解各个脏器需要的营养,借助专业机构的体检报告和亚评价结果,知道现在身体的状态,才能辨别哪些营养知识是适合的、是真实的。


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