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感冒了吃什么好得快 5款粥轻松搞定感冒 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:阿胶养生网 点击:686次


  冬天寒冷干燥的季节,天气早晚温差大。稍微不注意就会感冒,这些感冒都是由风寒引起的,专家介意平时多喝粥,能够预防和治疗感冒。今天就带大家来看看有哪些粥吧。

  煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。常喝大米粥可预防感冒,但喝粥时要注意温度,不能过烫,哈尔滨哪家儿童医院看癫痫好以免伤害黏膜,也不能过凉,以免影响疗效。

  感冒了吃什么好的快

  向大家推荐了以下几种粥

  1、生姜苏叶粥

  生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。人抽搐是什么原因引起的具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。

  2、生姜大枣粥

  效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用湖北癫痫病的医院在哪里

  风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

  3、桑叶枇杷粥

  桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁热食用。

  4、防风粥

  防风(在药店可以买到)北京军海医院好不好,听听癫痫患者怎么说15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。先将大米煮熟,快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

  流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

  5、白萝卜茶叶粥↓↓↓


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