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水果的另类吃法 可治病 果类

时间:2021-11-22 来源:阿胶养生网 点击:686次


  编者按:日常生活中,大家每天都离不开水果,吃水果可以补充人体所需的维生素,但是你知道吗?水果煮熟了还可以治病。小编带大家来了解一下。

  带皮的苹果蒸着吃 哈尔滨正规医院看癫痫的有没有止泻易消化

  苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。

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  生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲

  橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是吃多了橘子容易上火,出现口舌河南什么医院治疗癫痫生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

  而热橘子就是理想选择。首先将12个橘子洗干净,在4050℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放入微波炉内,热12分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙睡觉时抽搐怎么回事皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了养生美容的效果,又不会上火。橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳化痰、利湿的作用。


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