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秋冬防治感冒的6个小锦囊 中医常识

时间:2021-11-22 来源:阿胶养生网 点击:686次


本文导读:秋冬的时候天气比较的寒冷,而且如果稍微不注意的话就会发生感冒的现象,秋冬感冒也是比较不容易好的,那么我们要如何来防治呢?下面我们就来了解一下秋冬防治感冒的6个小锦囊。

1、少吃食盐

少吃含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽睡觉身体抽搐是什么原因喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

2、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病。

3、多食湖北哪家医院看癫痫看的好萝卜

萝卜中含有的萝卜素对防治感冒有独特作用。萝卜汁的做法是:把萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日3次,连服两天,可清热、解毒、祛寒,防治感冒。

4、糖姜茶合饮

因感冒多为外安阳癫痫医院好不好感风寒之邪,常伴有头痛、鼻塞、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

5、洗鼻法

感冒时反复用盐水冲洗鼻腔,可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒繁殖并不断侵入人体,可在2~4天内治愈感冒,且无副作用。

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6、喝鸡汤

鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能提高机体免疫力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

(责任编辑:王清惠)


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