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骨质疏松多吃什么食物 骨质疏松的饮食禁忌

时间:2021-12-25 来源:阿胶养生网 点击:686次


注意补充充足的优质蛋白,可以多吃些牛奶、鸡蛋、鱼类、鸡肉、猪瘦肉等。 衢州癫痫医院靠谱吗>

(1)不要吃辣椒等有刺激性的食物。

(2)怎样治好癫痫病不要吃太咸的食物,过多的盐分会增加钙质流失。

(3)不要吸烟北京军海中医医院可以治癫痫吗,吸烟会使骨密度降低。

(4)少喝酒和咖啡。过量饮酒不利于骨顽固性癫痫怎么治疗骼的新陈代谢;喝浓咖啡能增加尿钙排泄,影响身体对钙的吸收。


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