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板栗可以和什么一起煲汤,板栗跟什么药材煲汤好

时间:2021-12-25 来源:阿胶养生网 点击:686次


板栗是栗科植物的果实,味道甘甜脆嫩,其中还含有蛋白质、淀粉、糖类、维生素、微量元素等多种营养成分,营养价值很高,板栗的食用方法有很多,煲汤就是其中非常受欢迎的一种,最为常见的就是板栗炖鸡汤,除此之外,板栗还可以与其他多种食材一起煲汤,如:排骨、瘦肉、猪蹄、鸭肉、乳鸽、鹌鹑等。

材料:土鸡1只,板栗200克,红枣10颗,姜片10克,盐5克癫痫病的发病原因有哪些

做法:

1、将土鸡宰杀后去净毛桩,去内脏,洗净切件备用。

2、板栗剥壳,去皮备用。

3、净锅上火,加入适量清水,烧沸,放入鸡肉、板栗,滤去血水备用。

4、将鸡肉、板栗转入瓦罐里。

5、放入姜片、红枣,再将瓦罐放进特制的大瓦如何预防癫痫疾病的发生罐中。

6、用木炭火烧至材料熟烂即可。

7、最后调入适量食盐。

8、如果没有瓦罐的话,也可以用炖锅、砂锅等代替。

材料:板栗250克,排骨500克,胡萝卜1根,食盐适量。

做法:

1、将板栗用小火煮约5分钟,捞起剥壳。 什么食物颠痫患者不能吃>

2、将排骨放入开水中汆烫,捞起洗净。

3、胡萝卜削皮,洗净切块。

4、将以上材料放入锅中,加水没过材料。

5、以大火煮沸,转小火续煮60-90分钟,直至食材熟烂。

6、最后加盐调味,即可食用。

材料:猪瘦肉200克,板栗100克,薏癫痫吃什么水果蔬菜的好米60克,枸杞、葱花、高汤、食盐各适量。

做法:

1、将猪瘦肉洗净切丁、汆水,沥干水分备用。

2、将板栗剥壳;薏米洗净备用。

3、净锅上火倒入高汤,加入猪瘦肉、板栗、薏米、枸杞和葱花。

4、再调入适量盐煲熟后,即可食用。


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