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蛋清做奶油可以生吃吗 -

时间:2022-05-15 来源:阿胶养生网 点击:686次


蛋清做奶油可以生吃吗?蛋清打出来的奶油不可以直接吃,那还是生的。蛋清 糖,用打蛋器搅打后能变成像奶油一样的东西,这个其实不是真正的奶油,而是蛋白霜。蛋清是指包在蛋黄周围,由蛋白质组成的透明的胶状物质。故又称为蛋白,与蛋黄相对。蛋白就如同哺乳类的羊水一样有防震、保湿及保护的作用。

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淡奶油最好是吃熟的,轻易不要吃生的。因为生的淡奶油,它口感差,而且不利于吸收。一般来说首先把淡奶油装入一个容器当中,然后,把奶油放入微波炉里面,先用小火加热1分钟,使得奶油能够溶化,然后再使用大火加热5分钟,这样奶油就完全熟了,等熟了以后,就可以放心的去吃它了。

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淡奶油也叫稀奶油,一般指可以打发裱花用的动物奶油,脂肪含量一般在35%,打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。淡奶油的营养价值介于全脂牛奶和黄油之间,且相对于植物奶油更健康,因为没有加糖,所以称之为淡奶油。

奶油选择

动物性奶油(butter)是随州儿童癫痫病的医院自牛奶中“分化”出来的一种油脂。脂肪含量很高,较不符合现代的健康饮食理念。虽然有口感自然香浓的优点,但还是少吃为宜,以免发胖或使胆固醇增高。

贮存常识

奶油的保存方法并不简单,绝不是随意放入冰箱中就可以的。最好先用纸将奶油仔细包好,然后放入奶油盒或密封盒中保存湖北哪里能治疗癫痫病,这样,奶油才不会因水分散发而变硬,也不会沾染冰箱中其他食物的味道。

食用选择

无论何种奶油都有高脂高热的缺点,所以,吃奶油不发胖原则上说不可能。如果你禁不住美味奶油的诱惑,可以选择植物性奶油(margarine)过把瘾。这种说法完全错误。


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