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奶油胡萝卜女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

奶油胡萝卜北京军海癫痫病医院

作用与功效:便秘调理养颜美容调理

制作方法:1.胡萝卜去皮切成条状(驻马店治癫痫病哪家医院好约8厘米长),加入白糖和水,加盖高火6分钟,沥去水分.2.放入香菜、鲜奶油,高火1分钟,撒上杏仁片便可食用.

营养价值:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视癫痫发作有什么方法急救力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能.同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用.妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率.

另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管癫痫遗传大概在多少岁发作硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果.胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用.另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用.

杏仁含有丰富蛋白质、北京军海中医医院挂号?维生素及钙、镁、锌硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽.

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