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【 香菇焖鸡腿的家常做法】制作方法做法大全

以便确保小宝宝身心健康,营养搭配,1-3岁以上小宝宝,每日吃肉类食品量应做到100g上下,那鸡脯肉是如今孩子吃比较多的一种食材,煎炸类并不宜孩子吃,鸡肉怎么做,小宝宝才喜欢呢?今天我给爱吃鸡肉的小宝宝共享一道,生活中又美味可口的香菇炖鸡腿。 北京军海癫痫病医院


食物

鸡翅1个

平菇6朵 <西安专看癫痫病医院在哪里/p>

红萝卜30g

姜蒜盐适量

生抽适当

酱油1滴

米酒适当

作法流程:

平菇切片红萝卜切斜块,葱切条,生姜切成片预留。


鸡肉削皮剔骨,切片。

癫痫病的心理治疗方法有什么? 把黑椒鸡块、葱、生姜片,放凉水中烧开,焯一下,既能除掉过多的植物油脂和血污,又能具有除腥的功效。

焯焯水的黑椒鸡块盛盘预留。

热锅起油,把黑椒鸡块生姜倒进锅中中煸炒,炒至鸡肉色调变金黄色后,放进生抽,煸炒至鸡肉都裹上酱色,加适当的开水,放盐调料。

倒进糖、生抽酱油,再倒进红萝卜、平菇焖煮,大火烧开后转低火,焖煮20分钟上下。

加水淀粉勾芡,烧至料汁粘稠,最终转火灾,炒糖色盛出就可以。 治疗癫痫病的症状


鸡脯肉的营养成分作用

鸡脯肉中蛋白的成分较高,氨基酸种类多,而蛋氨酸具备提升身体耐低温的作用。鸡脯肉也便于消化吸收,非常容易被身体消化吸收运用,有提高精力、健壮人体的功效。

平菇的营养成分成分出现异常丰富多彩,被称作"天然植物食品的巅峰。平菇中还带有一种干湖北治癫痫去哪比较正规扰素栓的诱导剂,能诱发身体干扰素栓的造成,影响病毒蛋白质的生成,使其不可以繁育,进而使身体造成免疫力功效。平菇香味浓厚,美味可口,是肉类食品的极好搭挡。

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