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办公室里的空气“大对战”

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二、通风+加湿

有写字楼中的办公人员如果觉得室内温度过高,可以多和物业沟通,不过越来越多颠病有效的治疗方法有哪些的建筑内使用中央空调,大多数人的工作环境已经没法改变了,而且再换工作可能也不实际,所以要缓解办公室闷热问题只能靠你自己,专家们有一些建议,不妨可以试试。

首先是从外环境做起,看看有没有可以打开的窗子,如果有,那在每天工作上海儿童癫娴医院累了的时候应该在征求过坐在窗子旁同事的意见后开15到20分钟,让室内的污浊人气散发一下,通风是预防呼吸道疾病的最佳手段之一。

其次是改变自己工作环境的湿度。如果有电源,加个加湿器应该是个好选择。不过,用加湿器也要注意每天湖南治疗癫痫病比较好的医院换水,防止水中产生微生物,被散发到空气中反而影响。还可以给自己放个活氧吧在办公桌上,比如:几株富贵竹、秋海棠之类可以水培的植物,要么就买一只大玻璃罐养几条小金鱼,累了的时候看看,慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。

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