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中秋前后 必吃的九大养生菜

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生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有西安哪家癫痫病医院专业助于皮肤,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。

苦瓜富含粗纤维、维生素c、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。癫痫在哪个医院冶疗好

避免消化不良:和

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积、促进食欲的作用。 北京癫痫病中医医院

香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

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菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、的重要营养素。

番茄有、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。

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