做早安的味道的方法和技巧

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剩米饭（一碗）、小黄瓜（半根）、胡萝卜（小半根）、火腿（适量）、玉米（半根）、红葱头（或葱花）（一个）、盐（适量）、鱼露（一茶勺）、玉米油（适量）

做法步骤：

1、剩米饭大有用处呦！。

2小孩癫痫病可以治好、食材大合影！（所有食材切丁，我是晚上切好备用的呦！）
1.锅内热油，放入红葱头和胡萝卜翻炒一分钟；
2.将剩下的蔬菜丁一同倒入锅内翻炒，放入少许盐调味（我还加入了一点孜然粉，别有一番风味）；
3.倒入米饭。

3、哇哇哇(?>ω<*?)，。

小黄瓜的热量(卡路里)15千卡；可与鱿鱼、醋、苹果搭配；与葵花籽、白萝卜、番茄相治癫痫病哪家医院正规?克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、比目鱼、香菜搭配；与西红柿、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量(卡路里)104千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富继发性癫痫能活多久含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；可与山楂、冬瓜、大蒜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与芥蓝、橙子、小麦搭配；与田螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；

盐治疗羊角风哪家医院最好的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鱼露的热量(卡路里)150千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；