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发布时间：2022-06-10 07:14:19
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馒头（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、食用油（适量） 做法步骤：湖北有癫痫医院吗ong>
1、馒头切片；。
2、鸡蛋打散加盐搅拌均匀倒在一个盘子里；。
3、平底锅烧热放油改小火，将馒头片放在鸡蛋液里两面沾匀，放入平底锅里两面煎黄即可。
4、装盘就可以吃了！陕西治癫痫病的医院有哪些！！很简单吧！！！。
5、做早餐主食又好看又好吃！！。
馒头的热量(卡路里)221千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃消胀等功效；
成都比较好治癫痫盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效； 食用油具有补虚、润肠、高血压等功效； |