您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

多妈爱下厨简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

馒头(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:湖北有癫痫医院吗ong>

1、馒头切片;。

2、鸡蛋打散加盐搅拌均匀倒在一个盘子里;。

3、平底锅烧热放油改小火,将馒头片放在鸡蛋液里两面沾匀,放入平底锅里两面煎黄即可。

4、装盘就可以吃了!陕西治癫痫病的医院有哪些!!很简单吧!!!。

5、做早餐主食又好看又好吃!!。

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;

安徽到哪家医院看癫痫病好>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、百合、海虾搭配;与甲鱼 、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

成都比较好治癫痫的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

© http://caipu.trqsr.com  阿胶养生网    版权所有