您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

揉走失眠的小秘诀

北京军海癫痫病医院

抹额两手指曲成弓状,第二指节的内黑龙江哪里治癫痫侧紧贴着印堂,从眉间开始向前额两侧抹压,约做40次左右。

搓手浴面先将两手搓热,如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额,用力向治癫痫病吃中药还吃西药好下摩擦直到下颌,连续做10次左右。

按揉脑后以两手拇指罗纹面,紧按风池部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,约30次左右,有酸胀感为宜。癫痫患者大发癫痫患者大发作

按摩耳廓人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位,按摩耳廓有助于调节全身功能,促进循环,有利健康。

拍打足三里穴该穴位癫痫病如何用中药在膝盖骨外侧10厘米处,轻轻拍打至有酸麻胀感即可。

泡足踏石取一些小鹅卵石铺在水盆底,倒入温水,泡足踏石20分钟。

© http://caipu.trqsr.com  阿胶养生网    版权所有