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孩子缺少户外的运动容易得近视_户外运动养生

孩子缺少户外的运动容易得近视北京军海癫痫病医院

导读:在国外有一项研究是鼓励孩子多参加户外的一些运动,原因是为了能减少孩子得近视眼的风险,孩子在户外的时间少,多数时候都是在室……

在国外有一项研究是鼓励孩子多参加户外的一些运动,原因是为了能减少孩子得近视眼的风险,孩子在户外的时间少,多数时候都是在室内学习生活,这容易导致早期的近视,如果当孩子已经近视,那么在冬天的时候度数会容易加深。

一项在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验结果显示:每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0.8%,每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。新加坡一项对学龄儿童进行的调查也证明,每天有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%,每天如有3小时户外活动,可使学龄儿童几乎不近视。研究者指出,户外活动是指走出室外,不看近处(如电脑、电视、书本和作业等),尽量远眺,这对视力是保护因素,因为长时间看近处,会使眼轴长期处于拉长状态,累积效应可导致近视。

美国一项研究证实,看电视多、户外活动少的孩子更易患近视。专家认为,户外活动可以使孩子多看远处事物,这有助于阻止近视的形成;同时,户外阳光可使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视的效果。

虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系,但可以肯定的是,长时间呆在室内近距离用眼是近视发生或发展的重要原因,多在室外活动、运动、晒太阳,可以减少近视的发生和发展。

Ys630.com相关知识

在现代社会不少人都面临着肥胖的威胁,所以也有越来越多的人已经踏上了减肥之路。减肥过程中的减肥人士也应该选择正确的减肥方法,因为减肥方法不恰当,不仅容易让减肥效果反弹,也会出现各种各样身体问题。已经有不少减肥人士由于减肥方法不恰当,出现了身体问题,今天的文章为减肥人士介绍减肥过程中容易出现的疾病。

一般情况下,女性体内的脂肪含量只有超过22%时,才可以维持女性的正常性征。因为脂肪是女性体内生成雌激素的重要场所,成熟女性如此转化而来的雌激素占体内雌激素总量的三分之一。

女人太瘦,除了容易变得干巴,皮肤失去光泽弹性外,还容易出现一系列不健康因素,这些都会催老女性。

胃下垂 当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就会降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

胆结石 很多女人不吃早饭,决定从清醒的第一刻起就实施减肥大计,长期不吃早饭的后果,很可能是患上胆结石。

子宫脱垂 没有了足够量的脂肪保护,子宫容易从正常位置下降,造成子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染。

不孕 女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

骨质疏松 身体过瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高很多。这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度。

贫血 消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足,容易造成贫血。不可否认,一个女人气色好才是真的美,瘦女人常常面黄肌瘦,面如菜色,这样的灰暗状态,怎能美丽起来?

脱发 头发的主要成分是蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。身体过瘦的人体内脂肪和蛋白质供应不足,因此头发频繁脱落,也会失去光泽。

随着社会的不断发展,电子产品也是越来越多,很多孩子在平时都会使用到电子产品,也因为这样很多孩子都出现了近视。可能在孩子出现近视的时候家长都会比较焦虑,也想知道怎么样才能保护孩子的视力。其实,近视的孩子家长在平时要多让其补充这些元素。

孩子近视要多补充哪些元素?

一、锌。一般近视的人身体内都缺乏锌元素。所以近视的患者可以多吃些含锌比较高的食物,如黄豆、紫菜、海鲜以及各种肉类,都是含锌比较多的食物,可以适当的给孩子摄取一些。

二、钙。钙是眼部巩膜的主要构成部分,当身体缺乏钙的时候,巩膜的坚韧性也会下降,所以适当钙可以增加巩膜的坚韧性。生活中含有钙的食物有很多,如牛奶、虾皮、豆制品等。

三、各种维生素。维生素是人体必需的物质,虽然需求量不高,但是如果缺乏,对眼睛的伤害性也是很大的,特别是维生素a,如果缺乏维生素a,会造成眼睛干痒以及夜盲症的发生。因此,家长要适当的给孩子补充各种维生素,可以通过大量的新鲜水果蔬菜中摄取,水果蔬菜中的维生素含量是最高的。

四、蛋白质。蛋白质的充足也是对眼睛很重要的,蛋白质的充足可以让眼睛巩膜坚韧,因此在平日要多摄入一些蛋白质比较高的食物。如鸡肉、鱼肉等。

孩子近视平时要注意什么?

一、避免用眼过度。由于现下很多孩子的学习压力重,以及过度的使用电子产品,容易让眼睛疲劳,从而加深近视度数。因此,家长要注意避免让孩子用眼过度,适当的控制孩子使用电子产品的时间,另外也要让孩子在学习的时候多些休息,这样才能保证近视不加深。

二、多到户外活动。要让孩子多到户外活动,让眼睛多看远处,这样可以缓解视力疲劳,还可以让孩子从电子产品中脱离出来。

女性容易得什么病

1、女性容易得盆腔炎

盆腔炎包括子宫内膜炎症、卵巢炎、输卵管炎等多个炎症。辛茜庭介绍,盆腔炎一般是首先急性发作,这时疾病好诊断,使用清热解毒的中药或是抗生素治疗就可以解决问题。但如果治疗不及时、对疾病不重视,急性盆腔炎就可能转化为慢性炎症,即盆腔炎后遗症。到了这个阶段疾病就很难治愈了,而且会反复发作后天性的癫痫病能治愈,还可能造成输卵管粘连,导致不孕或宫外孕。

专家提醒女性,一旦出现上述急性期症状,或是下述症状:小腹一侧或两边都疼痛,经期、劳累、遇冷、性生活后疼痛,或是灼痛、胀痛以及腰酸痛,最好及时到医院看是否患上了盆腔炎,争取在急性期就把盆腔炎根治。目前西药治疗对盆腔炎效果并不理想,建议寻求中草药治疗,效果比中成药更好。有的病人发作急性盆腔炎后自己到药店买药治疗,容易拖成慢性的。

要预防盆腔炎,除了避免不洁性生活外,还要尽量少做人工流产,经期少坐在湿冷的地方,心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎,因此女性朋友要学会调节自己的情绪。

2、女性容易得胆结石

我们的胆汁是由肝脏来分泌的,其中包含了胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们质检保持着一定的比例,过于消瘦的人一般热量的摄入也是不足的,所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗,导致其在胆汁当中的含量大大增加。

由此,我们的胆汁就会变的黏糊,析出结晶并且沉淀下来形成结石,所以我们在日常生活中也要注意自己的身体健康,不要得胆结石。

3、女性容易得更年期

每个女人都是会经历更年期的,更年期综合症是指妇女在绝经期或者是其后,因为卵巢功能逐渐衰退或丧失,导致的雌激素水平下降所引起的植物神经功能紊乱代谢为主的一系列症候群。

更年期综合症多发于四十岁到六十岁之间,这个时候的表现为月经逐渐减少,周期也就是间隔时间比较长,经期的出血时间缩短,从而导致停经。

精神和植物神经功能也会发生紊乱,病人常常感觉到头颈部一阵阵的潮红,并且还会出现心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛和骨质疏松等。

女性养生保健必备的食材

1、护发:小麦。小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。

2、护脑:饼干。经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

3、护眼:红薯。红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。

4、护肺:番茄。英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

5、护心:豆腐。整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

6、护胃:大蒜。国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

7、护腿:香蕉。富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

8、护肤:南瓜。南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。

9、护甲:牡蛎。牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。

女性健康养生的小常识

饮食调理:饮食应该多以清淡为主,少吃辛辣、油腻的食物。比如,平日里可多喝一些能帮助滋补的汤,少吃烧烤、火锅等,都能有效减少毒素的堆积。

运动:运动所起到的养生保健效果,绝对有着不容忽视的威力。运动不仅可起到强身健体作用,还能有效帮助减少便秘的发生,让身体血液循环更畅快,帮助维持健康与美丽。

多喝水:水虽算不上是什么营养品,但身体缺了它却万万不行,水不仅是身体运作所需的必须元素,它还可以减少便秘的发生,起到很好的排毒养颜的功效。

不熬夜:现社会随着生活压力的增加以及工作需要。导致越来越多的年轻人已经养成了一个熬夜的习惯。熬夜会造成身体内肝脏的负担,使器脏得不到好的休息,而产生过多的毒素。

淋巴排毒:为何注重保养的人,看起来总是要比一般人要年轻。多对身体进行按摩、推拿,不仅只是起到养生保健的作用,其所起到的排毒效果也非常显着哦!

疾病是男性健康的重要隐患,很多生活的细节也能影响男性健康,男人容易得的几种疾病有哪些?现代社会来自各方面的压力击败了坚强的男人,下面讲讲男人容易得的几种疾病。男性健康常识 男人最容易得的几种疾病。

胃病:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

黑素瘤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心肌梗塞:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝病:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

直肠癌:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

从男人容易得的几种疾病可以看出,这些疾病的产生与男性在社会中所处的位置息息相关,特别提醒广大男性朋友,注意保护身体,有症状的话及时到正规医院接受检查治疗。

血型分好几个类型,比如A型,O型,AB型,什么类型的血型跟父母的血型是有一定的关系,我们日常的健康离不开平时健身,饮食营养,良好的心态,充足的睡眠等,很多人都比较疑惑疾病跟血型种类有关,这样的说法到底是不是真的呢?a型血容易得什么病?接下来我们来看看吧。

一.a型血容易得什么病?

有研究结果显示,A型血的人犹豫血脂较高,所以更加容易患上心脑血管方面的疾病。这主要是因为A型血人群与其他血液类型的人相比,体内存在的总胆固醇和低密度脂蛋白胆北京哪个医院看羊角风好固醇浓度会更高,所以才会更容易患发心脑血管疾病,比如冠心病。

冠心病的危害非常大,会让患者的日常生活和工作都遭受到极大的影响。既然有数据结果表明,A型血的人群更容易患发这方面的疾病,那么大家就要积极做好各方面的预防措施,而已经被心脑血管疾病折磨的朋友也要对治疗充满信心,积极去接受治疗,确保病情的稳定。

二.a型血冠心病患者的治疗?

A型血的人性格不加外向,总会给人锋芒毕露的感觉,但也会因此很容易动怒。长期如此会给心脏带来很大的压力,增加心肌耗氧量,同时还会促使血浆中甘油三酯、胆固醇升高,让血液的浓度增加,从而引起冠心病。当然,冠心病的出现还和患者的日常饮食习惯有关。小编要提醒大家,冠心病必须要及时治疗,拖延的时间越长,病情就会越严重。

冠心病的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗适合刚发病,并且情况不是十分严重的患者。适当的用药可以缓解动脉粥样化的情况,只要患者积极配合医生治疗,注意饮食的清淡,并且少动怒,药物治疗可以很好的控制病情。

而对于病情较为危急的冠心病患者,则需要考虑接受心脏搭桥的手术。这个手术属于大手术,会产生较大的创口,也有一定的风险,如果确实要进行手术,小编建议患者选择正规的医院和经验丰富的医生。

三.a型血冠心病患的护理

A型血人群更容易患上冠心病,这一点是没办法避免的。对于患者们而言,不仅要积极配合治疗,更要注意日常生活中的各种护理。

1.注意生活环境

我们都知道,良好的生活环境能让人保持愉悦的心情,所以患有冠心病的A型血朋友一定要注意生活环境的打造,尽可能远离嘈杂,确保睡眠质量。此外,好的生活环境还能增进食欲,新鲜的空气对康复也有着极大的帮助。

2.注意睡眠质量

如果想要保持良好的状态,冠心病患者还需要良好的睡眠质量。相信大家都明白,良好的睡眠是人体正常生长发育和维持健康最为基础的条件,冠心病患者的睡眠质量不好会直接影响到身体素质,可能导致病情加重。

3.注意饮食

冠心病患者必须要改掉高脂肪的饮食习惯,虽然各种肉类食物都很具吸引力,但为了防止情况加重,患者必须要做到饮食清淡,多吃蔬菜和水果,积极预防便秘。

容易得皮肤病的原因有哪些?

皮肤病是比较常见的疾病,皮肤要靠平时好好的保养皮肤,用一些保养皮肤的护肤品,有的人经常出现皮肤病,而有的人只是偶尔才出现皮肤病,有的人不知道为什么经常会出现皮肤病,不知道引起皮肤病的原因在哪里,容易得皮肤病的原因有哪些?接下来我们来看看吧。

一.容易得皮肤病的原因有哪些?

引起皮肤病的因素很多,绝大部分都是综合因素,并非单一发病的,比如抵抗力下降,缺乏维生素,不注意皮肤卫生等,因此必须接受正规的专业检查分析病因、病症、分型等,选择合理针对性的科学治疗才是最关键的。

二.平时怎么保养皮肤?

1、尽可能少的使用化妆品

众所周知,化妆品中含有大量重金属、酒精、防腐剂添加成份,从而帮助皮肤美白,遮瑕,起到化妆美容的效果,平日里适当化妆是爱美的女士而言是必不可少的,但偶尔也要给皮肤透个气,平日里也请要尽可能少的使用化妆品哟。

2、干燥气候如秋冬季节适当使用润肤品

气候干燥皮肤会有发紧,干燥脱皮等各种皮肤不适情况,这时适当的润肤品就很有必要啦。涂些润肤霜润肤乳可缓解皮肤不适,滋润干燥肌肤。

3、炎热气候注意皮肤清洁卫生

天气炎热人会多出汗,这时皮肤毛孔多成舒张状态,稍不注意清洁卫生就易引起细菌滋生从而导致毛孔发炎而引起长痘痘,特别是处于发育期的青少年,毛孔油脂分泌旺盛,更容易产生长青春痘等皮肤问题,所以,这时哪怕给脸部洗把脸都利于皮肤清洁卫生。

4、少吃易上火的食物、多吃蔬菜水果、多喝水,吃滋养皮肤食物

少吃易上火的食物可以预防发痘痘生疮等肌肤问题、多吃蔬菜水果补充维生素c可使肌肤自然美白预防干燥、多喝水促进身体新陈代谢,女性长多吃的养皮肤食品如银耳羹,红枣等。

5、适当吃辣

可尽可能少量适量吃辣椒等辛辣的食物、帮助皮肤及身体排毒、辣椒也是皮肤天然美容品,促进身体的新陈代谢,但多吃易上火。

6、充足睡眠

熬夜会造成皮肤干燥暗沉、毛孔粗大、内分泌失调而使皮肤长痘,还容易有黑眼圈,因此要保持良好睡眠习惯是保养皮肤关键,至少也要保证6小时睡眠。

7、穿舒适衣物

平日里多穿纯棉质品或优质面料,别为了好看而长期穿对皮肤或身体有害的劣质面料,轻者会让皮肤干燥发痒、重的甚至引发身体疾病。如腈纶、甲醛超标类衣物、化纤类等。

8、保持良好心态

有个良好心态是好心情的关键,心情舒畅愉悦也是养颜的关键哦。

三.注意事项

保证皮肤清洁卫生自然还是最重要的、另外每次电脑或手机后也别忘洗把脸。

人的体质不同,日常的体表特征以及患上各种病的几率也是不同的,比如寒性体质的人就比较容易出现过敏、耳鸣、肥胖以及肠胃方面的问题,而热性体质则比较容易出现口腔溃疡、湿疹等问题,女性则容易出现带下证,因此日常生活中可以根据体质来选择食物以及运动方式来进行调理。

1. 口腔溃疡

虽然口腔溃疡算不上是什么大病,但是疼痛起来也是十分难受的,尤其是在吃饭的时候,大大的影响了我们的食欲。口腔溃疡的出现其实跟我们体内的湿热是具有一定的关系的,如果在平时的生活中经常食用一些辛辣食物的话,很容易就会出现上火的现象,从而引发口腔溃疡。

2. 湿疹

湿疹是属于比较常见的皮肤疾病,在任何年龄阶段都可能会出现,患者的身体受到了湿热两种病邪的清洗,如果没有能够及时的排毒的话,就会从毛孔中江西癫痫病医院查询排出,从而形成了湿疹。

3. 胆囊炎

一般情况下,患者胆囊炎的朋友多数都是中年人,因为中年人一般工作压力比较大,而且在平时经常出现应酬,一些不良的生活习惯导致湿热的现象,最终引发胆囊炎。

4. 黄疸

很多朋友不是特别理解,认为黄疸跟热性体质根本是八竿子打不着,其实它们之间的关系可大了,如果湿热不及时的进行清除的话,长期下去就会出现胆液外协的现象,从而引发黄疸。

5. 带下证

女性白带增多,出现异常的现象,就说明是带下证的表现,湿热就是导致带下证出现的一个重要因素,所以在治疗这类疾病的时候首先需要祛湿。

养生导读:女性最怕的健康受损,容颜衰老,体形变化。男人最怕事业不顺,爱人不忠,癌症缠身。癌症是近年来死亡率极高的病种,那么男人容易得哪些癌症呢?下面为您总结男人容易得哪些癌症,看看吧。

男人为什么容易患癌症?

身体方面,男性比女性的耐受力要差得多,很多疾病特别是癌症,男性患病率大大高于女性,尤其是对于非性别差异器官,诸如:心脏、肝脏、肺脏等等。男性患原发性肝癌的几率是女性的3~5倍。在50岁以下的人群中,男性患原发性肝癌的几率更高,是女性的7~10倍。男人为什么容易患癌症?大部分肝癌患者,都是由慢性肝病,如乙肝、丙肝、酒精肝等引发的原发性肝癌。一种能够产生炎症的蛋白质,导致男性患肝癌几率高于女性。患同一种病,包括癌症时,男性的炎症反应要强于女性。

男人容易得哪些癌症?

1、前列腺癌

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,在欧美是男性癌死亡的主要原因之一,发病率随年龄增长。我国以前发病率较低,但由于人口老龄化,近年来发病率有所增加。男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原,可以早诊前列腺癌。

前列腺癌的病因尚未查明,可能与遗传、环境、性激素等有关。幼年阉割者从不发生前列腺癌。50岁以后,其发病率及死亡率接近呈上升趋势。前列腺癌的发病率及死亡率由高到低依次为黑人、白人、黄种人。

2、肺癌

肺癌位居男性肿瘤的榜首,吸烟是引发肺癌的主要因素,此外,该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。

很多确诊肺癌的患者,此前都有肺炎病史,而且这两者的早期症状都很相似,比如发热、咳嗽、咳痰,拍胸片发现有阴影等。把肺癌误当做肺炎治疗,以致错过了最佳的治疗时间。

在关注咳嗽、咳血、胸痛等症状的同时,肺炎病人,治疗46周后应再拍一次胸片,明确病情。如果没运动就出现胸痛症状的病人,更是如此。

3、肝癌

肝病在我国非常常见,特别是肝炎更是屡见不鲜。但是如果肝炎病人不加以控制,则有可能会恶化,从而向肝硬化方向发展,甚至会发展为肝癌。从肝炎-肝硬化-肝癌,肝病三步曲一直是男人的梦魇。

定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物,是所有人预防肝癌的法宝。35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人,每半年应检测一次甲胎蛋白,做次肝脏B超。

4、膀胱癌、睾丸癌、阴茎癌

睾丸癌多发于年轻男性,人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同,要警惕。

如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块,经10天-14天抗生素治疗无效,就应怀疑是否为阴茎癌。

男人身上的宝贝多集中在泌尿系统,除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外,膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。膀胱癌早期会有无痛血尿,可以通过B超和膀胱镜确诊。大多数膀胱癌多发生在膀胱内壁黏膜上,如果能早期发现,还是可以治愈的。

5、结肠癌

要对便血提起高度重视,哪怕出现过一次大便带血,也绝对不可忽视。如果是结肠癌,常常是大便带血,同时混有黏液或脓液,这种血的颜色比痔疮出血要暗些,而且常常合并腹泻。排便时出血,血色鲜红,在排便后会自行停止,也不觉得疼痛。这不是结肠癌,而是痔疮的症状。

6、淋巴瘤

颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴结肿大,并无痛感。一两个月内,有不明原因的体重下降,以及饮酒后淋巴结疼痛,这些都是值得关注的重要信号。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遗留下来淋巴结肿大不是该疾病的症状。

7、黑色素瘤

具有恶变特质的皮肤斑块会有突出,颜色改变,边缘常参差不齐,呈锯齿状,表面不光滑。有时还伴有渗液、渗血、痒痛等。身上出现褐色的、表皮较硬的、通常不自行消退的脂溢性角化病斑块,一般是良性的,恶变者极少。

8、胃癌

男性的发病率是女性的1.5倍-2.5倍,尤以中年男性为甚。胃癌之所以青睐男性,除了他们吸烟和喝酒更多外,还与其缺乏雌激素的保护有关。饮食不宜过咸,少吃烟熏食物,戒烟限酒,忌吃饭过快、吃烫食硬食。

9、口腔癌

口腔癌是青壮年男性最易得的癌症,发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。如果发现口腔溃疡持续2周都不好,一定要及时就诊,这是最重要的口腔癌信号。

10、直肠癌

男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多,它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

以上就是为您总结的男人容易得哪些癌症,男人只要保持良好的生活习惯,适当锻炼,相信您一定可以远离癌症。

中医专家发现,痔疮不是大问题,但会让病人坐立难安。什么样的人群容易出现痔疮问题?研究发现,女性是得痔疮的高危人群。为什么女性容易得痔疮?得了痔疮又该如何治疗呢?下面跟小编一起去看看。

女性容易患痔疮的原因

首先是经期和孕期。这时候女性的肛门负担会加重,很多女性在妊娠期或者月经期都有排便看癫痫吉林哪个医院困难的现象,排便的时间会比平时长很多。而妊娠的后期,由于胎儿的不断增大,会导致孕妇排便困难,而且直肠肛门由于受到胎儿的挤压静脉回流会发生障碍,这样也很容易患痔疮;其次是产褥期。产妇分娩后,由于腹腔空虚,便意感变得迟钝,加上腹壁松弛、活动减少、排便无力,更加重了排便困难,常常数日无排便的感觉。粪便在肠道中滞留的时间过长,水分被吸收,变得高度硬结,甚至硬如羊屎,如果用力排便,就会损伤肛门直肠,引起肛肠疾病;最后是更年期。妇女到了更年期,全身肌肉变得松弛无力,与肛门功能有关的组织如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力,肛门功能下降。与此同时,妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调,使人烦躁,有便意又觉得排不净,频繁去厕所,增加了肛门负担,也是诱发痔疮的因素。

治疗痔疮最好的偏方

治疗痔疮最好的偏方1、取花椒十几粒,一茶匙食盐,用开水冲开,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。

治疗痔疮最好的偏方2、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内,加清水100毫升,用纸封闭罐口,煮沸20分钟,将药罐放在提桶内,撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上,利用蒸气对准患处熏30分钟,然后将药液带渣倒在盆内,待水温冷却至50℃左右,进行坐浴30分钟,并用药渣擦洗患部,每日3次,连用5日。

治疗痔疮最好的偏方3、无花果2个,无花果叶1把。将无花果洗净,火煎服(或空腹生食),每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤,后坐浴,每日一次。

治疗痔疮最好的偏方4、将土豆洗净后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷贴在痔疮上,盖一层纱布用胶条固定,次日早取下,连续数日。

治疗痔疮最好的偏方5、韭菜根适量,洗净煎水,倒入盆内趁热坐熏,每日2次。

治疗痔疮最好的偏方6、木鳖子3个,冰片少许。将木鳖子去壳取肉,加少许水磨汁后,放冰糖粉少许搅拌,用棉棒蘸擦患处,一日3次。

上述这些方剂,对于治疗痔疮来说,是有效果的。如果你正在被痔疮所困扰的话,那就不妨来试一试这些方剂吧。对于得了痔疮的朋友来说,除了要积极治疗外,科学饮食也很重要,千万不要吃辛辣等刺激性食物。

导读:冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同

冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同样低温条件下,有的人容易生冻疮,有的人不生冻疮,这是因为,除了寒冷之外,生冻疮还受其他因素的影响。

首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。

性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。

体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。

潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人,可以明显加重寒冷对他的影响和危害,更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外,长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。了解这些知识,就可以针对不同情况,采取预防冻疮的措施。

血寒疾病是很常见的疾病,血寒简单的来说就是寒邪侵入到了血液中,造成血液流通不畅的现象,患上血寒身体是会出现手足发冷,月经延期,腹部疼痛等现象,血寒是需要积极进行治疗的,尤其是对于女性来说,不及时治疗是会引起月经不调,严重的可能是会影响怀孕的,那血寒的人容易得什么病呢?

血寒的人容易得什么病?

血寒是中医的一种诊断,它是以痛经、月经量少、色深、白带多、腰痛喜暖,为主要症状的一组病症。一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。

如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。

加强体育锻炼,尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。

注意饮食,多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

血寒的饮食治疗

1.姜丝爆羊肉 :羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。

2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。

3.三香辣椒 红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。

以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃"黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!

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