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男性养生四法则 男人请管好自己的“特区”

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生保健均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降 。

  男性养生保健方法一:忌性生活过频过密

  适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生保健均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

  男性养生保健方法二:忌早恋及过早性生活

  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果过早开始性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸背痛、易衰老等。

  男性养生保健方法三:宜注意性器官卫生

  讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

  男性养生保健方法四: 宜经常自我检查

  养生保健研究证明,睾丸癌、阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,疗效则不理想。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

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