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婴儿可以吃石榴汁吗 怎么吃石榴最方便

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怎么吃石榴最方便

  1、将从外面买回来石榴拿出来放在干净的桌上。

  2、那一一块干净的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴从中间切成两半。

  3、切开后,我们可以试着取出里面的果粒,真是相当的不容易啊,而且还是一颗一颗的,估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了。

  4、这时候别急,先拿出事先准备好的脸盆,倒入干净的水,接着再把切开的石榴拿过来放入水中。

  5、在水中把原来切成一般的石榴用力掰成两半。

  6、接着将石榴里面的果粒都慢慢的取出来,因为是放在水里的,所以取的时候非常容易。 

7、不一会而,全部的果粒就会取出来,沉在水底了。

  8、接着,上面会浮着一些石榴里面的果衣,拿出另外一个盆,将水倒入进去(别连果粒都一起到进去)。

  9、倒完后,再拿出一个盘子,把盆里面的果粒都拿出来,放到盘子里。

  小贴士:

  1、发热、口舌干燥者,口臭者食用石榴可以缓解;夏天烦热口干、酒醉烦渴时可以食用石榴。

  2、不要把果汁染到衣物上,否则将很难洗掉。

  石榴汁自身有什么功效作用,婴儿喝了有没有什么不良的影响还是有好处呢?婴儿可以吃石榴汁吗?下面小编就一一为你解答下。

婴儿可以吃石榴汁吗

  婴儿是可以食用石榴汁的。

  石榴汁含有丰富的营养元素,宝宝吃番石榴,可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。石榴含有蛋白质,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。

  石榴汁含有丰富的维生素A,每100克番石榴就含有311微克维生素A,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。

  石榴汁含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃石榴汁,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力。

  石榴汁含有丰富的维生素C,每100克石榴就含有228.3毫克维生素C,宝宝吃石榴汁,补充维生素C,可以保护皮肤的健康,保护大脑,促进牙齿和骨骼的生长,保护牙床和骨骼的健康,还可促进身体对铁,钙和叶酸的吸收,保护五脏功能的正常。

  但是石榴汁吃多了容易便秘,父母给宝宝吃石榴汁的时候要注意分量,不要让宝宝多食过食,否则容易导致宝宝便秘。

石榴汁怎么做

  石榴晶莹剔透酸甜可口,是营养丰富的水果,含有维生素C及B族维生素,有机酸、蛋白质、钾等矿物质,具有生津化食,抗胃酸过多、止泻解毒等多种功能。因此很多食用石榴的朋友都喜欢将其鲜榨,直接配早餐一起饮用,下面我们就来具体了解一下石榴汁怎么做的,以便更多的朋友饮用。

  石榴汁的做法

  1、用利刀将石榴两端切去,再对剖开成两半;

  2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用;

  3、将石榴籽放入搅拌机内,倒入凉开水,水量没过籽即可,用搅拌机搅至颗粒粉碎即可;

  4、取出网筛将打碎的籽过滤即可,色泽越红的果粒打出来的汁会越红,有的色泽较浅的,打出来的果汁较白。

  小贴士:

  1、通常情况下是用一个石榴,若很多朋友多可多个石榴一起搅拌。

  2、石榴汁现榨现喝,不要过久存放。

  3、不喜欢原味的朋友也可适当添加些蜂蜜。

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