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滋阴润肺五款养生食疗偏方

1、百合生地人参汤北京军海癫痫病医院

做法:将说有材料放进锅里,加水煎煮,去渣取汁

食用方法:饮汁,每天1剂,分两次饮用

功效:滋阴润肺

2、桑叶桔梗汤

材料:桑叶15克,桔梗、甘草各9克,杏仁6克,菊花12克

做法:所有材料加水煎汁

食用方法:饮汁,每天1剂

功效:风热咳嗽、咽喉肿痛、痰多者适用

3、麦冬知母蜜糖水

材料:知母12克,麦冬、玉竹各15克,沙参30克,蜂蜜一些

做法:将知母、麦冬、玉竹、沙参加水煎汁,稍凉后放些蜂蜜

食用方法:饮汁,每天1剂

功效:能改善口干咽燥、滋阴润肺

4、银耳冰糖水

材料:冰糖30克,银耳10克,

做法:银耳泡发后放入锅中,加入冰糖,加水,大火煮沸,小火煮烂

食用方法:每天喝一次

功效:滋阴润肺

5、煮冬菜

材料:干冬菜30克,香油适量

做法:冬菜洗净,锅加水放冬菜,煮熟滴香油即可

食用方法:当成佐餐食用

功效:能化痰理气、滋阴润肺

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