您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

电脑族多吃樱桃好电脑族多吃什么好呢 宝贝出发了,去摘大樱桃

【--水果】北京军海癫痫病医院

5月,是茂县甜樱桃成熟的季节。因其独特的地理环境和海拔高度,产地平均海拔1500米左右,早晚温差大,这里的大樱桃绝对是樱桃中的极品。这个周末,带上宝贝,我们一家三口出发去茂县吃大樱桃了。

大樱桃是我和宝贝的最爱,色泽光艳、肥厚多汁、酸甜爽口、回味绵长,每次吃樱桃都让我觉得生命太有意义了,要感谢造物主的恩赐,创造了这样美好的水果。大樱桃不仅鲜美,营养价值也是极高的。不仅有养胃、促进消化的功效,美容功能更是一绝。大樱桃中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,其中抗氧化成分含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

老公开车带着我们向茂县进发。渐渐的远离了城邦,视线所及尽是山风野趣。我们的心情是欢快的,幸福的感觉流淌在我们的心田。经过三个小时的车程,我们抵达阿坝州茂县境内。正值茂县甜樱桃成熟的季节,整个茂县满山翠绿中夹杂着点点红,非常漂亮。茂县被誉为古羌之都,这里充满了异域风情,看那些神秘的图腾和古老建筑。我们在这里领略到了浓郁的羌族文化。

茂县的极品甜樱桃,让我们垂涎欲滴。

这里被誉为“古羌之都”,这里有令人沉醉的羌族咂酒、美味的烤全羊、热情的舞蹈还有人美手巧的羌族姑娘。这里被称为“川西小九寨”。家家户户都有火塘、神秘的“羊角楼”、雄伟的羌碉、这些从远古走来的建筑,仿佛诉说着古老的故事。

在树上采摘鲜美水果的同时,我们还游览了叠溪松坪沟景区。叠溪.松坪沟,位于四川西北部,阿坝州茂县境内。距离成都258KM.被称为“川西小九寨”,是九寨沟旅游环线上一颗靓丽的明珠。那里有碧如蓝天的群海,有青翠欲滴的原始森林,有在林间欢快流淌的涓涓细流,那里繁花盛开,恍若置身桃花源。

这里繁华盛开,我们在这里守望一场姹紫嫣红的花事。我第一次看到了溪流边,草甸上热烈绽放的金莲花

这里是1933年地震遗址——叠溪海子,有美若仙境的高山堰塞湖.叠溪.松坪沟,是一片没有喧嚣的净土,是一片远离城邦的桃花源。

这是一次美好的旅行,我们自己采摘了茂县的甜樱桃,那么甜,那么鲜艳;我们一起领略了茂县浓郁的羌族文化,看到了那些从远古走来的古老建筑和神秘图腾;我们一起走进了“川西小九寨”,散落在山间的高山海子,流淌在林间的涓涓细流,让我们不禁感叹:松坪之水天上来!

本站导读:电脑族多吃什么好呢?对于电脑族来说,长期使用电脑会对健康造成一定的影响,为了把伤害降到最低,平时要多吃以下食物,下面小编为大家介绍电脑族多吃什么好呢。

色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。

专家称,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍,对这类人群大有裨益。

此外,长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十分有效,食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。

另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,超过柑橘、梨和苹果的20倍以上,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

专家建议,将樱桃用米醋浸泡一周,早晚各喝1次,每次20毫升左右,对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是,樱桃不能多吃,因为它除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

电脑族养生 经常用电脑的人吃什么好

现在越来越多的人工作中都会使用计算机,电脑不仅提高了我们的办事效率,同时也会给我们带来许多的烦恼。现代白领们知道哪些电脑养生的办法呢 经常使用计算机会造成很多皮肤问题和加大生活压力,那么电脑族如何防辐射呢今天就带您详细了解电脑族们的日常生活,以及电脑族如何保护眼睛。

1、葡萄:增强免疫

葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

2、奇异果:延缓视力退化

奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具备延缓视力退化的作用。

3、吃香蕉:改善视力

香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

4、吃橘子:保护皮肤

橘子含有抗氧化剂成分,可增能人的身体抵抗力力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑桔类生果之首。同时橘子中含有较高的维生素A以及胡莱菔素,可以保护时常使用台式机者的皮肤。注意的是,橘子不可与螃蟹、槟榔同食。

5、吃草莓:防辐射

为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢.这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。

6、甘蔗:清热解毒

甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。

7、柿子:提供维C

柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半。

© http://caipu.trqsr.com  阿胶养生网    版权所有