您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

按摩手法让你轻松护肤

一、拍打淡化眼周细纹北京军海癫痫病医院

首先,取绿豆大小的眼霜放在无名指的指肚上,由上眼睑开始,从眼头到眼尾,再到下眼睑眼头点压在眼周。然后,仍旧以同样的方向快速且轻柔的拍打,直至眼霜完全被吸收。

二、摩擦手掌按压促进吸收

在脸部涂抹乳液时,如果需要加固下皮肤对护肤品的吸收,你可以将双手掌心相对,上下搓热至发热,分别按在额头和下巴,然后是脸颊。利用手的热度可以促进皮肤的血液循环,让皮肤对护肤品的吸收更加充分。脸颊可以按照从内到外的顺序,两次按压。上妆后,也可以利用这个办法,帮助妆容更加服帖。

三、3步骤对抗法令纹

法令纹一向是女人最大的天敌。对抗法令纹,一定要逆其生长方向。法令纹一向是一条纵向皱纹,所以一定要横向按摩。首先用中指从鼻翼两侧,沿着法令纹,轻轻按压至嘴角。中指和无名指双指交错且横向轻柔地提拉嘴角。中指和无名指呈小V字,从嘴角轻柔地滑至耳根。然后,用另一只手的中指和无名指辅助按摩,至耳根处,可揉搓下耳朵。

四、剪刀手提拉眼尾

利用剪刀手不会触及到眼周肌肤,但是可以有效地提拉眼尾。最主要的是,它是最便捷的可以掌握眼尾提拉角度的手法。

首先,食指和中指呈V字型,食指的起始点在眉头下方,向眼尾的方向轻轻滑动双指。滑动过程中,双指慢慢靠拢,滑至眼尾时,双指合拢并且有明显提拉眼尾的感觉。然后,用另一只手的手指和中指,随着眼尾被提拉的方向,辅助按摩。当食指和中指到达太阳穴的位置,以原地打圈的方式按压2到3次。

五、十指紧压下巴轮廓兼排毒

利用这个方法可以兼顾到下巴上下两个区域,照顾到整个下巴轮廓。从耳根到锁骨的按压,是淋巴排毒的最好地方。首先,用同侧手掌,放在下巴的下方,你会发现,食指与中指被下颌骨自然分开呈V字形,施以轻轻地力道,夹住下巴轮廓,向耳根轻轻滑动。然后,用另一只手的手指,沿着下巴下方滑动至耳根,在耳垂后方,原地打圈按压3到4下,再向下滑动至锁骨上方的经脉处,原地打圈3到4下。

六、两个穴位缓解眼疲劳

眉头有一个攒竹穴,这个穴位专门用来缓解眼部疲劳。眼睛疲劳时,不用揉压眼睛,也可以让眼睛立刻舒服起来。只要竖起大拇指,翻转使大拇指冲下,将大拇指指肚按压在眉头,弯曲的食指用力固定在头顶,大拇指轻轻按压即可。

© http://caipu.trqsr.com  阿胶养生网    版权所有